Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście szkodliwy?

Niekiedy skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Dlaczego? Bo na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne też są szkodliwe dla alergików. W następstwie tego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, bo nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że prędko zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Tymczasem prawda bywa absolutnie inna oraz raz za razem nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie paru typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiego powodu? Bo organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz rozpoczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Nadwrażliwość na gluten Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeżeli nieoczekiwanie zjemy zanadto niemało. To podstawowy błąd odchudzających się, poprawniej w takim razie rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik